６月28日（日）夜の健康管理ーリバウンド

気分転換に風呂に。

夜体重８５．４Ｋｇ。体脂肪率２３．８％。

朝体重（８３．７Ｋｇ）と比べて、１．７Ｋｇ増。

昨夜の夜体重（８４．０ｋｇ）と比較して１．４Ｋｇ増。

今日は、１日中自宅で過ごしたため、運動量ゼロ。

ここからが正念場だ。