６月26日（金）夜の健康管理ー減量モードストップ？

夜体重８４．０Ｋｇ。体脂肪率２３．８％。

朝体重（８３．５Ｋｇ）と比べて、０．５Ｋｇ増。

昨夜の夜体重（８４．０Ｋｇ）と同体重。

仕事が終わった後に運動施設に行く予定だったが、仕事で帰れなくなり、

今日は運動施設に行けず。

体重も前夜と同体重。

明日が試練。休みの日だから時間があり、結構食べ物に向かいやすい。

ここで挫けてどうする。

もう一段階下げたいところ。