6月14日（日）朝の健康管理ー目標達成

朝体重８５．５ｋｇ。体脂肪率２３．９％。

昨日の朝体重（８６．２Ｋｇ）より０．７Ｋｇ減。

夜体重（８６．２Ｋｇ）より０．７Ｋｇ減。

朝体重目標、８６Ｋｇ未満をクリア。

今後の目標

１　今月の目標（朝体重）

　　６月２０日（土）８５．５Ｋｇ未満

　　６月２７日（土）８５Ｋｇ未満

２　月別目標（朝体重）

　　７月末日　　　８４Ｋｇ未満

　　８月末日　　　８３Ｋｇ未満

　　９月末日　　　８２Ｋｇ未満

　１０月末日　　　８１Ｋｇ未満

　１１月末日　　　８０Ｋｇ未満

　１２月末日　　　７９Ｋｇ未満