6月12日（金）朝の健康管理と本日の気の重さ

朝体重８５．７ｋｇ。体脂肪率２４．２％。

昨日の朝体重（８６．６Ｋｇ）より０．９Ｋｇ減。

夜体重（８６．７Ｋｇ）より１．０Ｋｇ減。

今日、義父の入院している病院へ行き、

消化器の医師の説明と退院手続き、義父の自宅への送りを行います。

医師の説明は、きっとつらい話になるのではと思うと気が重いです。