6月10日（水）朝の健康管理

朝体重８６．４ｋｇ。体脂肪率２５．１％。

昨日の朝体重（８６．８Ｋｇ）より０．４Ｋｇ減。

今週の目標

６月１３日（土）朝体重８６Ｋｇ未満

に向けて、ストレスたくさん抱えながらも、

仕事上の課題をひとつひとつクリアして、

心の負担を軽くし、乗り切るぞ。