懲りない男の今日（６月７日）以降の体重目標

本日風呂あがり後の夜体重８７．０Ｋｇ。体脂肪率２２．３％。

歩いた成果か朝体重（８７．１Ｋｇ）より０．１Ｋｇ減。うれしい。

何事も目標が大事と思い、懲りもせず、実行できないくせに、目標だけは

立てる男の体重管理。

１　今月の目標（朝体重）

　　６月１３日（土）８６Ｋｇ未満

　　６月２０日（土）８５．５Ｋｇ未満

　　６月２７日（土）８５Ｋｇ未満

２　月別目標（朝体重）

　　７月末日　　　８４Ｋｇ未満

　　８月末日　　　８３Ｋｇ未満

　　９月末日　　　８２Ｋｇ未満

　１０月末日　　　８１Ｋｇ未満

　１１月末日　　　８０Ｋｇ未満

　１２月末日　　　７９Ｋｇ未満

これで、年末にはスリムな身体が待っているぞ。