5月28日（木）朝の健康管理

朝体重８６．０ｋｇ。体脂肪率２４．５％。

昨日の朝体重（８５．７Ｋｇ）より０．３Ｋｇ増。

夜体重（８６．９Ｋｇ）より０．９Ｋｇ減。

昨夜の夜体重は、今年の最高体重。

上昇傾向は止まらず。

食事を抜かないと減らすのは無理か。