5月25日（月）朝の健康管理ー絶望的状態

朝体重８５．６ｋｇ。体脂肪率２４．２％。

昨日の朝体重（８５．５Ｋｇ）より０．１Ｋｇ増。

夜体重（８６．３Ｋｇ）より０．７Ｋｇ減。

会社の健康診断（６月４日）まであと１０日。

目標（８０Ｋ未満）達成は、不可能な状態。

足の裏の豆も痛いし。身体全体が重い感じ。あ～あ。

絶望的状態で、今週始まろうとしています。

自分へのレッテル－食べ物の誘惑に弱い男