5月24日(日）夜の健康管理ーいや参った

夜体重う８６．３Ｋｇ。体脂肪率２３．５％。

朝体重（８５．５Ｋｇ）から０．８Ｋｇ増。

今日は、天気も良くなく、１日自宅での生活。

手持無沙汰で、ちょっと、いや大分食べ過ぎた感じ。

足の裏の土踏まずのところに豆ができ、だんだん大きくなってきて歩いて、

その豆が床にふれるやいなや激痛が。まいった。