5月3日夜の健康管理

夜体重８４．３ｋｇ。体脂肪率２３．４％。歩数は、２２，７８５歩。

朝体重（８３．５Kg）より０．８Kg増。前日の夜体重（８４．２）Kgより０．１Kg増。

今日は一生懸命ウオーキングしたけれど、ちょっと食べすぎたかな。反省。

明日はのんびりするか、またウオーキングするか迷いどころ。