今週の健康管理

朝体重８４．９Ｋｇ。体脂肪率２２．３％。

会社の健康診断まで約１か月半か？

そろそろ動かなくては。

そろそろやらなくては。

もうやるぞ。

やってやる。

腹周りの脂肪取るぞ。

今週の目標は、４月１８日の土曜日の朝体重、８３Ｋｇ未満だ。

今週は、まず２Ｋｇ減らす。