やっと休み

６時起床。自然な寝ざめは気持ちがいい。

朝体重は、８０．０Kg。体脂肪率２２．６％。

体脂肪率が上がり気味。ちょっとウオーキングでもしたいところ。

これからウオーキングでもして、母親の顔でも見に行こうかな。

１時間半から２時間歩けば着くのではないか。