相当ヤバイです。
うちの会社は、お盆休みは１４日だけだったので
夏休みという感覚がないんだけど、
土曜日は実家に帰った。
実家に帰ってすぐに、何となく体重を久しぶりに計ってみたら、
幸い増加していなかった。
婚約者と一緒に住んでいる弟も帰ってきて
久しぶりに家族４人そろうので、夜は焼肉にしようってことで
母がお肉やさんでいいお肉を買って来た。
たまには焼肉もいいかぁ～、とたらふく食べた。
そして今日。
午前中、まつ毛パーマをかけた後、
朝ごはんとして、久しぶりのマックでついチーズたまごダブルマックを衝動買い。
土曜の昼間、ゴルフの打ちっぱなしに行く途中
友達がチーズたまごダブルマックを食べているのを見て、
むしょーに食べたくなってしまったのだ。
（この時はおなかすいてなかったので私は買っていない）
おいしくたまごダブルマックを食し、
友達と待ち合わせして、初のコストコへ。
バーっと店内を見て周り買い物。
友達が、「ここのピザ結構おいしいよ」と言っていたので
お昼はピザ。一切れでおなか一杯になれてしかも安い！（３００円）
そしてこれまた初の越谷レイクタウンへ。
ここはショッピングモールでも相当広いので、
一部しか回れなかったけどそれでも結構見た気がする。
喉が渇いたので、お茶がてら休もうということになり、
これまた初のクリスピークリームドーナツへ。
前から気になってはいたんだけど、
食べた人は、「おいしい」という人と「甘すぎる」という人がいたので躊躇していた。
甘すぎるのはちょっとなぁと思っていたので。
でも「甘すぎる」と言った人も、
「プレーンが一番おいしい」と言っていたので
並んで、もらったプレーンを食べてみた。
おお、これはおいしい！
一緒にいた友達曰く、
「持ち帰って後で食べるより、ここで揚げたてを食べる方が断然おいしい」
とのこと。
うん、ほんとにあったかくて、ふわっとしてておいしかった。
時間がたってしまうと、このふわっと感がなくなるのかも。
砂糖がかかっていたけど、それでも甘すぎるという感じはなかったし。
（でもできれば砂糖ナシで食べてみたい）
そんな感じで・・・・
なんと！
朝は、マックのセット、
昼はピザ、
おやつ（と言っても５時ごろ）に、ドーナツ。
という、カロリーを計算するのも恐ろしくてできないほどの
高カロリーを摂取してしまった。
しかも、昨日の夜は焼肉でしょ・・・。
この１日半で、１．５キロくらい太ったに違いない。
明日から、通常に仕事の日々になる。
同時にダイエットも開始しないと！
前に聞いた鍼灸師の先生の話では、
食べ過ぎてもすぐに脂肪にはならないので
翌日汗をたっぷりかいて、まず水分を出し切るのがいいとのこと。
よし、明日は食べ過ぎないでいっぱい汗をかくようにしよう！
うちの会社は、お盆休みは１４日だけだったので
夏休みという感覚がないんだけど、
土曜日は実家に帰った。
実家に帰ってすぐに、何となく体重を久しぶりに計ってみたら、
幸い増加していなかった。
婚約者と一緒に住んでいる弟も帰ってきて
久しぶりに家族４人そろうので、夜は焼肉にしようってことで
母がお肉やさんでいいお肉を買って来た。
たまには焼肉もいいかぁ～、とたらふく食べた。
そして今日。
午前中、まつ毛パーマをかけた後、
朝ごはんとして、久しぶりのマックでついチーズたまごダブルマックを衝動買い。
土曜の昼間、ゴルフの打ちっぱなしに行く途中
友達がチーズたまごダブルマックを食べているのを見て、
むしょーに食べたくなってしまったのだ。
（この時はおなかすいてなかったので私は買っていない）
おいしくたまごダブルマックを食し、
友達と待ち合わせして、初のコストコへ。
バーっと店内を見て周り買い物。
友達が、「ここのピザ結構おいしいよ」と言っていたので
お昼はピザ。一切れでおなか一杯になれてしかも安い！（３００円）
そしてこれまた初の越谷レイクタウンへ。
ここはショッピングモールでも相当広いので、
一部しか回れなかったけどそれでも結構見た気がする。
喉が渇いたので、お茶がてら休もうということになり、
これまた初のクリスピークリームドーナツへ。
前から気になってはいたんだけど、
食べた人は、「おいしい」という人と「甘すぎる」という人がいたので躊躇していた。
甘すぎるのはちょっとなぁと思っていたので。
でも「甘すぎる」と言った人も、
「プレーンが一番おいしい」と言っていたので
並んで、もらったプレーンを食べてみた。
おお、これはおいしい！
一緒にいた友達曰く、
「持ち帰って後で食べるより、ここで揚げたてを食べる方が断然おいしい」
とのこと。
うん、ほんとにあったかくて、ふわっとしてておいしかった。
時間がたってしまうと、このふわっと感がなくなるのかも。
砂糖がかかっていたけど、それでも甘すぎるという感じはなかったし。
（でもできれば砂糖ナシで食べてみたい）
そんな感じで・・・・
なんと！
朝は、マックのセット、
昼はピザ、
おやつ（と言っても５時ごろ）に、ドーナツ。
という、カロリーを計算するのも恐ろしくてできないほどの
高カロリーを摂取してしまった。
しかも、昨日の夜は焼肉でしょ・・・。
この１日半で、１．５キロくらい太ったに違いない。
明日から、通常に仕事の日々になる。
同時にダイエットも開始しないと！
前に聞いた鍼灸師の先生の話では、
食べ過ぎてもすぐに脂肪にはならないので
翌日汗をたっぷりかいて、まず水分を出し切るのがいいとのこと。
よし、明日は食べ過ぎないでいっぱい汗をかくようにしよう！