お腹の調子が悪いときは

既婚者Ｔさんより、
もう２週間以上お腹の調子が悪い。
いつもお腹に違和感があって、時に痛くなる。
なのでダ○ンビオを食べ始めた。
本日６日目。
なのにあまり変化なし・・。
今日も夜中と明け方に腹痛で起きてしまったよ。

というメールが来ていた。

おやおやそれはさぞかし辛いだろうに。

ということで、私の秘策を教えた。


ココアを一日３杯以上飲む！


ココアには食物繊維ポリフェノールが含まれているので
ヨーグルト同様腸に良いのです。
でも私はヨーグルトよりココアが断然効いた。

私も以前、お腹の調子が悪いときに
ココアがいいと聞いて、飲んでみることにした。
私の場合は、一日一杯では変化なく、
３杯くらい飲むのを続けたら、本当にベストな状態になった。

やってみてね。

と返信したら、

そうなんだ。・・実は甘いのあまり好きじゃないの。無糖ココアはないの？
ときた。
あらら、ココアが好きじゃないのに一日３杯はきついよね。
無糖ココアもあるけど・・・。
私は無糖ココアを飲んだ時、
げーっ、これはマズイ！
と思った。
ちなみに高カカオのチョコも食べて悶絶したので、

チョコとココアはミルクや砂糖なしでは食せない
と思っている。

彼が、無糖ココアを飲んで「おいしい」と思えるなら
ぜひココアをお勧めしたいのだけど・・・。



見た目より腸年齢が若い人が本当に若い人

というのを聞いたことがある。
腸って大事だもんね。
特に男性は腸の疾患が起こりやすい気がする。
既婚者Ｔさんも、あんまり長く悪いのが続くなら
病院行ったほうがいいよ。
とも言ったのだけど・・・彼は病院嫌いなので、ココアの方を試しそうな気がする。