１年半前、
男友達が、うちの近くでひとり暮らしを始めることになった。
彼は、過去に一度一人暮らしの経験があるので、
洗濯や掃除などはやったことがある。
それは問題ないのだが、
食事について悩んでいるという。
前に一人暮らしをしていたとき、
食事は、外食か、コンビニか、お弁当やさん
で毎日すませていたのだけど、
すんごく痩せてしまったんだって。
元々やせている体質で、これ以上やせたら困るので、
また一人暮らし始めてゲッソリしたらどうしよーと言っていた。
でもちゃんとした食事を作る時間もないし、料理もほとんどしたことない。ううう。
というので、
「じゃあ、ウチで夜ごはん食べれば？」と提案してみた。
私も、料理はたまにするものの、
自分で作って、自分ひとりで食べてると、おいしいんだかまずいんだか分からないことが多々ある。
なので、味の批評もしてもらいたい。
毎日はできないけど、作れる時は作るよ。
でも食費は実費でちょーだい。どう？
と提案したところ、彼も快諾したので、
週２～３回くらい、夜ごはんをうちで食べていくようになった。
（もちろんごはん食べたら彼はまっすぐ帰宅しますよ！）
彼は、お肉好きだし、昼間は外食だからどうしても野菜不足になる。
と思って、野菜をなるべく多く出すようにした。
そしてしばらくたった頃、
彼が上司から、
「最近何かしてんの？肌の感じが変わった。血色が良くなったというか。」
と言われた、というのだ。
・・・言われてみると、
確かに最近彼は肌ツヤがよろしい！
サーフィンとかで日焼けしまくってるわりには、顔色が前よりワントーン明るいのだ。
男の上司が指摘するくらいだから、やっぱり相当前と違っていたんだろう。
彼は、基礎化粧品も変えていないし、思い当たる事と言ったら
食事しかないという。
それからしばらくして、私が旅行に行ったり
お互い時間が合わなくなって、ごはんを作れる時がなくなってしまった。
そして２ヶ月ぶりに再会した時、びっくりしてしまった。
彼の顔色が悪い！
肌ツヤがない！
薄かったシワもくっきり！
聞くと、食事は当然ながらオール外食で、ついついお肉ばっかり食べているという。
相変わらず基礎化粧品は変えてないという。
そして体重もちょっと減ったらしい。
（ごはんを食べてた時は、減ることはなかった）
うーん、やっぱり食事って基本のキなのね・・・・。
君を見てようく分かったよ・・・。
などと本人には言えないけど、
彼が実験台となってくれたおかげで（好きでなったわけじゃないが）
私は、食事って肌のために本当に大事なんだなぁーと痛感したのだった。
男友達が、うちの近くでひとり暮らしを始めることになった。
彼は、過去に一度一人暮らしの経験があるので、
洗濯や掃除などはやったことがある。
それは問題ないのだが、
食事について悩んでいるという。
前に一人暮らしをしていたとき、
食事は、外食か、コンビニか、お弁当やさん
で毎日すませていたのだけど、
すんごく痩せてしまったんだって。
元々やせている体質で、これ以上やせたら困るので、
また一人暮らし始めてゲッソリしたらどうしよーと言っていた。
でもちゃんとした食事を作る時間もないし、料理もほとんどしたことない。ううう。
というので、
「じゃあ、ウチで夜ごはん食べれば？」と提案してみた。
私も、料理はたまにするものの、
自分で作って、自分ひとりで食べてると、おいしいんだかまずいんだか分からないことが多々ある。
なので、味の批評もしてもらいたい。
毎日はできないけど、作れる時は作るよ。
でも食費は実費でちょーだい。どう？
と提案したところ、彼も快諾したので、
週２～３回くらい、夜ごはんをうちで食べていくようになった。
（もちろんごはん食べたら彼はまっすぐ帰宅しますよ！）
彼は、お肉好きだし、昼間は外食だからどうしても野菜不足になる。
と思って、野菜をなるべく多く出すようにした。
そしてしばらくたった頃、
彼が上司から、
「最近何かしてんの？肌の感じが変わった。血色が良くなったというか。」
と言われた、というのだ。
・・・言われてみると、
確かに最近彼は肌ツヤがよろしい！
サーフィンとかで日焼けしまくってるわりには、顔色が前よりワントーン明るいのだ。
男の上司が指摘するくらいだから、やっぱり相当前と違っていたんだろう。
彼は、基礎化粧品も変えていないし、思い当たる事と言ったら
食事しかないという。
それからしばらくして、私が旅行に行ったり
お互い時間が合わなくなって、ごはんを作れる時がなくなってしまった。
そして２ヶ月ぶりに再会した時、びっくりしてしまった。
彼の顔色が悪い！
肌ツヤがない！
薄かったシワもくっきり！
聞くと、食事は当然ながらオール外食で、ついついお肉ばっかり食べているという。
相変わらず基礎化粧品は変えてないという。
そして体重もちょっと減ったらしい。
（ごはんを食べてた時は、減ることはなかった）
うーん、やっぱり食事って基本のキなのね・・・・。
君を見てようく分かったよ・・・。
などと本人には言えないけど、
彼が実験台となってくれたおかげで（好きでなったわけじゃないが）
私は、食事って肌のために本当に大事なんだなぁーと痛感したのだった。