糖尿病との戦い。

おはようございます。

健康診断で、命に関わると指摘されました。

糖尿病の前段階、

食生活の不摂生。

低カロリーを守ることの戦いです。

ポテチが好きで、毎日2袋は食べていました。

でもこれだけで1000キロカロリー。

食生活の改善へ向け戦いがはじまりました。

ヘモグロビンが11.0

6.0以内にしないといけないそうです。

何とか頑張ります。