ジムの改修工事で一週間、お休みなので
普段は利用する機会がないジムへ
あっちゃこっちゃと行ってきまちた
その中で昨日はzumba・IRになった
お友達のレッスンへ
せっかく別のジムへ行くので
一本前にある初級者エアロにも参加
実は以前にも一度、出た事があるレッスンで
ＩＲは“繁ちゃん ”先生ｗ
エアロより体幹や体の動きを意識した
地味～でキッツいレッスン…
でもアイドルだった繁ちゃん先生ｗの動きは素晴らしく
身体にとっては大事なレッスン
ちなみに本日、太ももが筋肉痛でつ
友達のレッスンは
素人のわてが言うのもおこがましいのでつが
受ける度に努力していると分かるほど…
次の動きの指示が前もって出されていること
無謀な動きがないので身体に負担がなく踊りやすい
またメンバーさん達に温かく迎えて下さり、
とても楽しいレッスンを受ける事が出来まちた
また昨日はジムで角〇さん
にも遭遇
友達とランチへ向かう道では
ピー〇ーアー〇 とすれ違い…
(わては気づかず友達に教わるｗ)
他にも格闘家やスポーツ選手が
出没するジムらしく、
色んな意味で楽しいジムでごじゃりやした
水曜日。
ジム友さんと隣町のジムへ行った後、頂いた甘～い誘惑
何十年振りに食したパンケーキ
進化しててビックリ
美味しゅうございました