昨年の11月にあった旦那さまの
職場の健康診断の結果…
保健指導判定値という黄色信号が…
それからお正月の暴飲暴食で健康診断時の体重より
更に５㌔増えたとボヤいていたので
勤務後、ジムへ行く様に勧めたが
旦那さま 「疲れているからムリ…
」
食事の際、血糖値が急激に上がらないよう
野菜から食べるように勧めても
旦那さま 「マズい物だけ食べるのはムリ…」
更に和食中心の食生活にし、揚げ物など極力控えていたのに
旦那さま 「食事の量が多いんだよね～」
終いには
旦那さま 「ウッちゃんの薬の副作用だから仕方がない」
と言いやした
カチンと来たので
わて 「ジムへ行けないのなら普段から使う
駅などのエスカレーターには乗らず階段を使ったらどう？」
と伝えたところ
次の日から駅だけではなく
マンションでも非常階段を使うようになりまちた
それからかれこれ４か月。。。
お正月の時より
－１０㌔落ちた
とのことでつ。
呑み会で酔っぱらって帰って来ても階段を使うところの
意思の強さに尊敬するけれど
健康診断の結果を改めて確認したら
－８㌔
…サバを読まれたようでつｗ
－１０㌔減ってもまだ平均よりは
さん体重…
もう少し頑張って欲しいものでつ