10月11日朝

買ってきた惣菜トンカツ

ちくわ

ピーマン、人参、玉ねぎ追加のポテトサラダ

キャベツ

豆腐とわかめとほうれん草の味噌汁

鶏肉と玉ねぎの甘辛炒め