本日はOriental Allure yoga の日キレイになるヨガ120分　@ori...

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本日はOriental Allure yoga の日 キレイになるヨガ120分　 @orientalallure.yoga 今日は中心軸をとる練習をしました。 皆さんいつもより片脚で立つバランスポーズが安定されてましたー✌🏻✌🏻 バランスを取るコツを意識してアサナを行うことで、体のゆがみが取れていきます🖐🏻 そして精神的にも安定感と自信をもたらしてくれます🖐🏻 お疲れ様でした🤩 15時からラー子せんせークラスです🖐🏻 （ローズヨガ🌹セラピー） #オリエンタルアルーア #キレイになるヨガ #yogawear #中心軸を感じる #トイプードル #フランちゃん

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