おはようございます😊
昨日の朝は雨☔️が降っていましたが、知らないうちにやんでました。
最近は雨☔️って降ってるだけで、憂鬱になります。
昨日も1時間ほどのウォーキング👟
台風🌪14号が接近してるみたいですが、影響がない事を願ってます。
最近取り入れたアプリ
『睡眠アラームアプリ』
睡眠の質やいびきをどれぐらいかいているかがわかるアプリ。
アラームをかけて、スマホ📱を枕の近くに裏を向けて置いて寝るだけ。
正解がどうかはわかりませんが、使ってます。
いびき😴をかいてるかもって思ってたんですが、このアプリではかいてないって結果。
痩せたら、かかなくなったのかな。
いろんなアプリがあって、おもしろいですね😊