30分のウォーキング | 天然KJMDの日々の出来事帳
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天然KJMDの日々の出来事帳
日頃のおもしろかった事・感動した事・楽しかった事…時々は悲しかった事を書いてま~す
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30分のウォーキング
といっても、
の帰りに2駅ぐらい歩いただけなんだけどね
30分歩いたら
、汗
出てきた
健康の為と、ダイエットの為
毎日続けたいのだけれど…
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