おはようございます
昨日は、3月も下旬に入ったというのに
各地で雪の散らつく寒い1日となりましたね。
特別に予定もなかったので、
部活に行った娘以外、
うちに篭ってしまいました。
こうやって動かなくなるから代謝が悪く
なるんですよね。。
2.3年前までは、まったく体重の増減なんか
気にならなかったけど、今は動かなければ
確実に肥えます
本当に切実な代謝の悪さです。
どうにか代謝を良くして、元の体重に
戻さなくては〜💧
4キロ減！！
大変です
さてと、お弁当です
油淋鶏弁当
油淋鶏しゅうまい椎茸のチーズ焼きさつまいもの甘煮プチトマトあさり昆布今日は、夕飯からのシフトおかずや、
チンするしゅうまいなどを使用。
10分で完成しましたー。
今日から息子は、テニス部の春合宿。
楽しくしっかり、練習してくれると
嬉しいです。
娘は、先日今年度の吹奏楽部の副部長に
選ばれました。
100人程もいる部活なので、
大変だと思います。
勉強や部活、塾でかなりハードな日々に
更に副部長の仕事。
しっかりとこなして、頑張ってもらいたいと
思います。
それでは、今日も
素敵な一日をお過ごしくださいね