こんにちは
今日は、早めにフランと散歩に行きました。
5000歩歩きました(^^)
あと、3000歩位歩いて 出来るだけ
8000歩位歩けたら、理想です。
時々、休日でどこにも行かなかった日なんて
720歩❣️なんてのありました
自転車などでは、動いてるんだけど、
自転車は、歩数計に入らないのでね
運動苦手だけど、なるべく歩かなくては！
と思い、頑張ってます
今日のお弁当です
娘弁当&息子弁当
しいたけとにんじんの炊き込みご飯焼きシャケひとくちヒレカツほうれん草の胡麻和えバジルチーズの玉子焼き白菜と玉ねぎのコンソメスープそして、いよいよ収穫出来るほどに
育った豆苗です。
モッサモサ〜
今日は、3cm位にカットして、キュウリの
細切り(塩振って、少ししんなりさせたもの)、
ツナ缶(油を少し切ったもの)で和え、
マヨネーズ、塩コショウで味を調えました！
さっぱり美味しく頂きました
こちらです
豆苗は、今二つ育てて？います。
刈り取り後、まだ使うんかい？と思いますが、
もう一度だけ頑張ってもらうよー
それでは、今日も素敵な一日を