７月１９日

朝ごはん

７倍粥

豆腐と７つの野菜の澄し汁

バナナヨーグルト

先週の乳腺炎のせいで体力を奪われました。

その為、野菜ストックが底をつき。。。

買い置きの野菜も萎びてきたので、ベビーフード登場。

やっぱり便利だわね～～～。

夕ごはん

しらすうどん

人参とタマネギと大根のペースト、ジャガイモとツナ添え

昨夜、寝る前にだし汁を仕込んでおきました。

製氷皿で凍らしていますが、残りで野菜をコトコト煮て

適当に潰してみました～。というか味噌汁の具だけどね。