私はパソコンを長時間見ているとドライアイになります。
これがけっこう辛いです。
元々近視で運転免許をとるのをやめたほどで
しかもアレルギー。春から秋まで目がかゆいんです。
アレルギーやドライアイ に目薬はかかせません。
一日に4.5回は涙の成分と同じ目薬をさしていますが
これは一時的な効き目しかありません。
でも最近「バイオティアーズ」という涙の質を良くする
サプリメント がある事を知りました。
バイオティアーズって聞いた事のない言葉ですが
アメリカで発売されたサプリメントです。
涙の成分になる栄養素を凝縮したサプリですね。
涙というのは目にとってとても大事。人間の目は
まばたきするたびに涙で目を潤してるんですね。
だから涙が減るとドライアイ
になり肩こりや頭痛など
色々な症状がでるそうです。
特に長時間パソコンを見たり煙草を吸うと悪いんですね。
私は煙草を吸わないけど周りの人が吸うので
煙を吸うと喉も痛いし目も疲れる感じです。
パソコンは斜め下に見る、まばたきをする、
適度に休憩を取る、煙草の煙は吸わない、
食事はバランスよくなどなど普段の生活を
気をつける事も勿論大切ですが飲むだけの
サプリメント でドライアイを改善できたら嬉しいですね。
バイオティアーズは眼科の専門企業の販売で
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安く買う事が出来ます。