今日は５人で4時間男ダブ。
一昨日は夜中まで会議、昨日土曜は会社の総会そして打ち上げとハードだったが今日テニスしないと来週乗りきれないと思い、オフに参戦。
一巡して休憩。
ここまでのゲームは、負け越し。
頸椎症で相変わらずサーブはゆるめでキープ率悪い。
何となく全体にチグハグで負け越して気分が冴えない。
どうも自分は、日によって調子の落差が激しい。
自分に限らず他の知り合いを見ていても、そういう人は結構いる。
でもこの調子の波を何とかもう少しコントロールできるようになりたい。
一番大きいのはやはりメンタル。
自分の場合はやはりメンタルに影響を大きく与えるのはサーブ。
最近サーブは軽くしか打てないので、キープ率悪く、やはりサービスゲームを落とすと思い切りメンタル落ちる(/´△`＼)
今はサーブを考えてもしょうがないので、スライス多用とネットに詰めてボレーで決めるプレーに徹する方針とした。
休憩後、この方針を徹底してから7ゲーム連取！
その後負けたゲームもあったが、迷いながら中途半端なショットを打つことがなくなったせいかメンタルはポジティブを維持。
サービスゲームもキープが増え15-40や0-30からのキープもあり、ほとんど落とさず。
後半はみんなが疲れてきたこともあり、勝ちが増えた。
ただ、問題は試合ではその試合のなかでプレーしながらすぐに立て直さないと試合が終わってしまうこと。
これからも方針を徹底するだけでいつもうまくいくとは思えないので、如何にメンタルをうまくコントロールするか、試行錯誤しながらいい方法を見つけたい。