ダイエット？

39～40㌔を行ったり来たり。

15分ダイエットの番組予告を見た王子が、番組見たい

というので…

「15分、毎日必死に縄跳びしたら痩せるから。見なくて良いし。」

て言ってやりました。

楽して痩せれるわけがない。


で、王子のダイエットメモ…





そんな朝早くに縄跳びって

近所迷惑でしょ


昨日は、朝一、王子なりのダイエットメニューや、素振りなどして、

夜ご飯は、魚メニュー…


朝計ったら、38㌔台をマーク


この三ヶ月、全く見なかった数字で、王子も気をよくしてました。


縄跳びは効果ありますね


腿あげ200回と、微妙な腹筋で、お腹周りも少し、引き締まり、本人も自覚した様子


これが続いてくれたらな…f^_^;

Keiko Sugimoto

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