夕食
冷蔵庫の有り合わせで作ってみました
ルクエで
ほうれん草のキッシュ
卵と生クリームと野菜を入れてチン
クリスピーチキン
チキンににんにくしょうが塩胡椒とマヨネーズで漬け込み
コーンフレークをまぶしてオーブントースターで焼いただけ
な
ヘルシー料理になりました
o(^o^)o
たまには
手抜きしてみるのも
いいよね
φ(．．)
I
LOVE
ヘルシーごはん
夕食
冷蔵庫の有り合わせで作ってみました
ルクエで
ほうれん草のキッシュ
卵と生クリームと野菜を入れてチン
クリスピーチキン
チキンににんにくしょうが塩胡椒とマヨネーズで漬け込み
コーンフレークをまぶしてオーブントースターで焼いただけ
な
ヘルシー料理になりました
o(^o^)o
たまには
手抜きしてみるのも
いいよね
φ(．．)
I
LOVE
ヘルシーごはん
