金曜日の朝。
札幌は、久々に雨模様です。
朝起きるのは苦にならないのですが、
雨だと自転車に乗れないので、
今朝も、セミナーにいくかどうか迷いに迷いました。
いろんなマイナス感情がわいてくるんですよね。
でもなにごとも、やるか、やらないかの判断の連続です。
行動を起こすと、
「ああ、やってよかった～」と思えるものです。
今朝もそんな一日のスタートでした。
このように
人間誰でもそうでしょうが、
イヤなことがあると、誰でもマイナス感情になるのでは？
苦しいことがあれば、苦しいと感じる・・・
無意識の状態だと、必ずそうなります。
でも、マイナス感情は意識することによって
常にプラス感情を持てるようになることができます。
その方法は、簡単です。
脳を「快」状態にすればよいのです。
ではどうやって？
それは、
言葉とポーズを使うのです。
普通にしていればイヤなことがあると
自然とマイナス思考になってしまうのが人間です。
それは、人間である以上、しょうがないのです。
それを
無理やりプラス思考になろうとするのはむしろ逆効果です。
なぜなら、心にも思っていないことを
無理やり思い込もうとするのですから、
そのことが、ストレスになるからです。
ではどうすればいいか？
簡単にできる方法があります。
マイナスの言葉をプラスの言葉に言い換えるです。
マイナスのしぐさをプラスのポーズにやり換えるです。
具体的には、
イヤなことが起きた時、
「チェッ！」と捨て台詞を吐いたり
肩を落とすのではなく、
こぶしを突き上げ、「よっしゃ～！」と
叫んでみるのです。
つまり、ウソでも外見をいいことが起きたように
上書きしてしまうのです。
この上書き作業を３秒で行う癖をつけてみると・・・
なぜこれが効果があるかというと、
脳は最後に行ったことを信じる傾向にあるからです。
このことを意識すると、
どんなことが起きようが、脳を「快」状態にでき、
プラス感情にキープできるというわけです。
営業は、誰でも上達できます。
営業をしっかり学びませんか？
総営さぽーとの「営業強化塾」
営業を加速するツールのご案内
総営さぽーとへのお問い合わせ・ご相談は
こちらから