先日、
心と体はつながっているという話を聞きました。
その話を聞いたとき、
ピンときました。
そうであるなら、
心をコントロールすることができるなって。
早速実践。
カッコをつけて、
自信満々の表情で歩いてみた。
人は誰でも、
誰かに認められたとき、いいことがあったときは、
心が弾み、思わず笑顔がこぼれ、その歩みは軽快です。
その歩き方は、
まさに「颯爽と闊歩する」という表現がぴったりです。
反対に、
誰かに自分のことを否定されたときや、
困難にぶつかったときは気分も落ち込み、
それに呼応するように知らず知らずのうちに足取りは重くなります。
それに合わせて、顔も暗くなる・・・
ならば、順番を逆にして、
颯爽と闊歩してみてはどうか？
そう、普段の立ち振る舞いを
意識して変えてみるのです。
すると、どうでしょう。
気分がいいのです。
自信に満ち溢れた気持ちになります。
これは、習慣です。
胸を張り、顔を前に向け、
軽く微笑みながら颯爽と歩く・・・
特に営業マンは
これを日頃から意識して習慣にしてみてください。
脳科学的に考えると
人間の脳は、 一つ一つの表情や動作を、
それにふさわしい感情とセットで記憶するのだそうです。
だから、
颯爽と闊歩すれば、筋肉の刺激を通じて、
「今日は絶好調なんだ」
という情報が脳に伝わり、
あっという間にプラスの感情が広がるのです。
颯爽と歩くだけで、
思考も感情もどんどんプラスに向かう。
ということは、
歩く姿もツキを運ぶ大切な要素だと言えます。
胸を張って、顔を前に向けて、
颯爽と歩いてますか？
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