昨晩は、W杯で、日本が、コロンビア相手に歴史的な大勝利でした。
実は、まさか勝てるとは思っていなくて、
「何とか引き分けで乗り切れたらなあ」くらいに思ってました。
大会直前の監督の交代劇があり、いろいろ言われていたけど、
メンバーが、しっかりと調整してきたのだと思います。
メンタルトレーニングを提供している立場からいえば、
こういう場面の
メンタルは非常に大事です。
いくら技術やスキルが高くても、
メンタルが弱ければ、大舞台になるほど力を発揮することはできません。
だから、普段からのメンタルトレーニングが必要なのです。
メンタルトレーニングをすると、
本番で最高の力を発揮する最強の自分を作ることができます。
スポーツに限らず、すべてはメンタルです。
どんなマイナスな状況も自分の力に変えるくらい
強靭なメンタルを持って、初めて勝負ができるのです。
その作り方をトレーニングしています。
メンタルトレーニングとは、自分の可能性を引き出す方法です。
可能性は誰でも無限に持っているのです。
それを本番で発揮できないのは、勿体無いです。
メンタルはトレーニングすれば、誰でも鍛えられます。
でも、能力を引き出すには、一つだけ条件があります。
それは、自分の心をコントロールできるようになるということです。
それができた人間だけが、自分の可能性を掘り起こせます。
トップアスリートとは、
そのコントロールが他の選手よりほんの少しうまかった人のことです。
実際、これができなければ、
ハードな練習に耐えて実力を蓄えることもできないし、
試合中、歯を食いしばって、
絶体絶命のピンチを乗り越えることもできないでしょう。
そうであれば、
現状に妥協し、今の自分に妥協するしかありません。
一緒に
「自分の心をコントロールする」ことを学びませんか？