米食の日

毎月１８日は米食の日だそうです。




なぜなら、
「米」の字を分解すると「十」と「八」になるから。。
米離れを防ぎ、お米の消費を拡大するために三重県が制定しそうです。

私は、毎日、お米は欠かせません。


ところで、
炭水化物は、太るってイメージありませんか？

しっかりたべても、太りにくい体は作れるのです。

最近テレビや雑誌で話題のえんばくって知ってますか？


今回は、健康的なゆるダイエットを始める方法をご紹介します。

低ＧＩの「えん麦のちから」で穀物ゆるダイエットをサポートしてくれます。

太りにくい体を作る方法を見てみる



代謝量を増やさないといくらダイエットグッズを買っても同じです。
グッズを買ってダイエットの努力をしているつもりになっている人が
多いことに驚きます。