海老名で10kg以上痩せると評判のバランス整体えびな。小田急線/相鉄線/相模線『海老名駅』徒歩5分。
理由もなくイライラ、家族や恋人、
会社の同僚部下など、
他人にあたってしまい、
あとで自己嫌悪に陥ったり、
感情のコントロールが出来ない時って、
誰にでもありますよね？
でも、これが慢性化となると話は別。
もしかしたら、「性格ブス！」
と、思われているかも？
まさか、こんな事も冷えからきているとは
信じられないかも知れませんが、
これも、自律神経の乱れから
くる症状なのです。
交感神経が異常に緊張し続けると、
人はイライラします。
これは、最近話題になっている
“キレる”子供にも当てはまる問題のようです。
最近のお子さんの中には、
起床時は体温が３４℃台と低いのに、
登校したら３８度くらいまで、
急激に上昇する「変温動物児童」が
少なからずいるようです。
このようなお子様は、
自律神経が乱れている為、
体温調節が出来なくなってしまい、
体温が上がり、激しく興奮したり、
感情のコントロールがきかなくなってしまうのです。
自律神経が乱れると、
ストレスを感じやすく、
友人の何気ない一言に
イラッときたり、
関係の無い人や、
テレビの会話にまで
腹が立つようになったり、
ストレス感知器がとても敏感に
なってしまいます。
こんな時は、
大きく深呼吸をすると良いと言われますが、
これは、沢山の酸素を身体に取り入れ、
血流を良くすれば、
自律神経が落ち着くと
いうことかも知れません。
イライラすることが、
全て冷えのせいとは、
言いませんが、
内臓の冷えがイライラを
助長する原因の一つで
あることは間違いないようです。
皆さん、身体内部を温めましょう！(^O^)/