海老名で10kg以上痩せると評判のバランス整体えびな。小田急線/相鉄線/相模線『海老名駅』徒歩5分。
体温が１℃低いと、
１日に約１４０kcalが代謝されない！
というデータがあります。
つまり、体温の低い人ほど
脂肪が燃焼されにくく、
肥満になりがちです。
現代の若者には、
低体温症が多いと言われていますが、
江戸時代の人たちの体温は、
３６．８分と言われています。
低体温ですと、ガンの温床と言われるくらい
免疫力が低下してしまいます。
しっかり、身体の中から温めることを
習慣にしてください。
食材としては、生姜や赤唐辛子、
長ネギが良いとされています。
なるべく料理に取り入れたり、
適度な運動を心がけて下さい。
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