昨日おとーちゃんスイミングにある血圧計で計ったら少し高めだったみたいで。。。。
今日と明日
休肝日宣言
で休肝日メニュー
しじみのお味噌汁
かばチャ、おくら、あつあげ(頂き物）
同級生が配達してくる高級ひややっこにスライス玉ねぎふんだんに
わかめサラダ
数年前に同級生やひとつ上の先輩が倒れて亡くなってからはすっぱりとタバコをやめました
お酒はなかなかお付き合いもあるからやめられないし、、、、
チョコチョコ気をつけないと
お酒飲んでないから珍しく食後に子供達と本屋さんに行ったり
宿題しないといけないからちょっとはらはらでしたが
今日はＪ矯正のメンテナンスで歯科に夕方行った為
宿題やっておらず
明日は朝練宿題だけは完璧でないと。。。。
矯正メンテも次回は来年。。。。
しかーーーし虫歯発見
貴重な土曜日に予約入れさせていただきました。。。
あれだけ歯磨き口うるさく行っているのに