約２年ぶりのブログです。
昨年の１月から飲み薬で頭髪がここまで増えました。
もともとはげてるわけではないと思ってましたが(毛根が死んでないと思ってたので）、ここまで増えるとは思っていませんでした。
あくまで飲み薬のみです。当初塗り薬も使っていたのですがかゆみが出てやめました。
今日はここまで。この先ブログはいつ書くか未定ですが・・・。
何かコメントありましたらどうぞ。
先日初めて救急車を呼びました。というのは地元を車で走ったいるときに道路に自転車に乗った状態で倒れている方を見かけました。
その方の前方に車を止めて近寄ると頭と耳の後ろあたりに血が付いており、地面には少し血だまりがありました。倒れている方に声をかけ、意識がありましたので救急車を呼びますからと言って道路の端に座ってもらいました。
その後初めての119番をして救急車出動してもらい、後から警察官にも話をして終了しました。幸いその方は少しづつ話し方もしっかりしてきて心配ないような状態になったようです。
命にかかわるような大事ではなかったようですが、とても良いことをしたと久しぶりに感じた出来事でした。
といっても腹筋と背筋を少しと腕立て伏せくらいしかしてませんが。
有酸素運動しておなかへこませないといけないとわかっているんだけどやらなんだよね。
今日も明日も飲みがあるしな。
でも何もしないと脇腹は悲惨だな。どうにか頑張ります。
いい脇腹へこます方法あったら教えてください。でも業者の方のお金をあまりかけるやり方は別です。
ほぼ１年ぶりにアメピグ訪問。かなり久しぶり。
最近もダイエットしようと思ってるけど実行できない。家でついおなか一杯食べてしまう。おなかは腹筋しても脇腹はなかなか痩せないね。
最近は血圧高いからかなり心配。朝一で測ると１５０の１００とか出ちゃう。それでも薬飲んでないからね。周りからはまずいよと言われる。
またたわいのないことを書いてしまった。今日は雨だから何も気が進まない。
それではつぶやきはこれまでに。
久しぶりのブログです。
普段キャンプをしますが、まだソロキャンプとかソロハイク（ソロ低山ハイク）はしたことがありません。
行ってみようかなと思いますが、時間のせいにしたり他のことを考えたりと、実行できていません。
ソロにならないけどだれか一緒に行く人いないかな～！
誰かこのブログ見た人は声かけて！千葉に住んでる48歳年男です。悪い人ではないですよ。
昨日はちょっと遠出をしました。
モカは助手席にいます。
眠そうです。
我が家の愛犬モカです。
まだ半年くらいかな。
ポメラニアンの女の子です。
めちゃくちゃかわいいです。
２日連続のブログです。
家の２階のベランダにあるブルーベリーの木です。
花が咲いてるものと実をつけ始めてるものもあります。
今年は順調です。
久しぶりのブログです。仕事の忙しさは相変わらずです。
同時に体重もかわらずダイエットが全然できていません。自分に甘いからだというのは自覚しています。
じゃあ、厳しくしろと言われそうですが、できるんだったら今頃痩せているでしょう。
といっても１７０センチ６８キロは普通かな。でも５キロくらい痩せてキープしたいです。
多分運動不足と不定期な食事が原因ですね。
やはり同志がいないと難しいのかな。
ブログ載せてもダイエット商品の案内しか来ない。もっと気楽に切磋琢磨できるようなブロガーがいればいいと思う。
今回もとりとめのない内容になってしまった。もっと頻繁に書こう。
それでは。
男性ですが、下っ腹がどうにもへこみません。ものすごく太っているわけではなくこの年（47歳）にして幼児体型とおじいちゃん体型のように無様な姿です。
そんなに便秘でもないですが、浣腸でもしてみようかな。
アドバイスお願いします。