昨日は、2か月ぶりに
柊詩子さんにお会いできて
お話が、とても勉強になり
楽しい時間を過ごせとても感謝❣️
柊詩子さんの最近の
実行している事
断捨離❗️
私もしてると^_^ちょっと思いましたが
してるつもりだった私
附に落とした
断捨離でした。
人、物、場所、情報、食べ物
この５つを断捨離する。
人 =お会いする、人を想像して
重たいと感じたら会わない。
物 =持ったら、見て重たいと
感じたら捨てる。
場 =居る場所が、落ち着かない
重たいと感じたら、離れる。
情報=テレビを見ない。
食 =ファスティングをする。
１６時間空腹の時間を作る。
８時間睡眠、前後４時間は、
たべない。
今ここを常に意識する。
さぁ実験しよう^_^
素敵な言葉、教えて頂きました。
ご馳走になった時、先に帰るとき
(食い逃げ^_^ )
頂き立ちして帰ります。と言うそうです。
素敵❣️
改めて断捨離します。
ありがとう😊