タイムラグ

おはようございます。

じわじわと寒さが押し寄せてきています。

以前だと環境に柔軟に対応した体も環境の変化付いていくのに手間取って

タイムラグが生じています。

仕方のない事でしょうね

永年使い込んできた体たまにはなだめながら付き合っていくしかないような気がします。

いつまでも健康寿命を保てると良いのだが

今からの努力が10年先きっと良い花咲かせるはず。

と思い少しの運動を開始長続きが一番。

そう言って折れそうな自分を励ます。

日々が長～く続く事を自分に願う一日の始まりです。