おはよう
早朝会議だというのに寝坊
寝坊しても必ず体重測定
前日比－0.3㎏ 44.2㎏ 160.0㎝
ピラティス＆プール効果。
いつものことで直ぐに戻ります
ゆっくり食べてる暇もなく、
こんな日はローソン様
みんなが一斉におしゃべりしながら、
仕事しながら食べてる
お腹空いたよね、こんな社内風景が好きです。
早朝からお疲れ様。
わたしもお腹空きましたので食事しながらのブログUPです
【ローソン様】
★マチカフェ 冷え切ったホットコーヒー
★糖質OFF豆乳リゾット （糖質10ｇ）
お腹一杯なので持帰り。
★キヌア＆プルーンのブラン（1個）
★ブランパンケーキ（1枚）レンチンしましたらいい感じでしたよ
これを全部食べたら糖質42.9ｇ 524kcal
バランス悪すぎます
ゆで卵とサラダとチキン買ってこよう
早朝会議だというのに寝坊
寝坊しても必ず体重測定
前日比－0.3㎏ 44.2㎏ 160.0㎝
ピラティス＆プール効果。
いつものことで直ぐに戻ります
ゆっくり食べてる暇もなく、
こんな日はローソン様
みんなが一斉におしゃべりしながら、
仕事しながら食べてる
お腹空いたよね、こんな社内風景が好きです。
早朝からお疲れ様。
わたしもお腹空きましたので食事しながらのブログUPです
【ローソン様】
★マチカフェ 冷え切ったホットコーヒー
★糖質OFF豆乳リゾット （糖質10ｇ）
お腹一杯なので持帰り。★キヌア＆プルーンのブラン（1個）
★ブランパンケーキ（1枚）
レンチンしましたらいい感じでしたよ
これを全部食べたら糖質42.9ｇ 524kcal
バランス悪すぎます
ゆで卵とサラダとチキン買ってこよう