9/27朝食

穏やかな朝です、おはよう  

いいお天気ですね～

前日比－0.4kg  44.8kg  160.0㎝

行ったり来たりの体重

午前中はホットヨガ

汗だくで頑張ります

運動前後２時間は食べませんので、

今朝は早めの朝食です。

【朝食】

★グリーンカレー

★中華風チキンサラダ

★おからポテサラ風

★楽園フーズさんのパン（残す）

★シャインマスカット&種なしピオーネ

朝から辛～いグリーンカレー

美味しいっ

山梨から届きました果物です。

お心遣いをありがとう存じます