7/11朝食

快晴　家中の窓全開洗濯機フル回転
わたしエプソムソルトお風呂
前日比－0.1㎏

いつもお洒落なお料理をUPしているミホさんのブログから、
【魚介のファルシ】という聞いたことないカタカナのお料理が
どうやら“包みこむ”という意味らしい。
早速包み込んでみた

【朝食】

★魚介ズッキーニのファルシ
ズッキニーをくり抜いて“包み込む”　若干表現に無理がある･･･　
トロントロ～ンでおいちぃ
オーブンに入れるまで10分かかりませんでした

★定番の生野菜たち＆ウィンナー　

★おからサラダ

★おから入り肉団子の黒酢酢豚風

★ローソンブランパン（残す）