6/16朝食

快晴だね　前日比－0.3㎏


【朝食】







★ローソン　ブランブレッド３分の１

★サラダ　（先日箱根に行ったついでに購入した絶品コンビーフと野菜とチーズを乗せてオープンサンド風にして食べました）
こんなに美味しいなら大量に買ってくればよかった　

★さしみこんにゃく

★ 【糖質制限】鶏肉と大根のクリームシチュー