ここ3週間くらい体調悪い…
良くなりそうで良くならない
始まりは2/4かな。
体調悪いな〜、風邪かな〜と思ってた。
2/5
生理の予兆があって、生理になるから体調悪いのかと少し安心
メンタルクリニックに行く。
2/7
生理になる
2/9
軽い頭痛始まる
元から予約してあったレディースクリニックに行く。
2/10.11
目の痛みや頭痛で鎮痛剤飲む
2/13
少し復活したかも
カイロへ。
2/14
お腹下す
2/15
親戚と食事会
2/16〜19
隣の家の解体工事が家の基礎の部分に入ったのか、毎日朝8時から16時半まで、騒音と振動で、頭痛と吐き気、ご飯もろくに食べられず
辛すぎて、日中も雨戸を閉めて生活。
お昼休憩まであと何分、16時半まであとどれくらいってカウントダウンしてた
今考えると、体だけじゃなくて精神的にもきてたな
家にいるのが辛いのに、頭痛が辛すぎて外出ができない悪循環
2/20
音はするけど振動が少なくなって、久しぶりに少し外出できるくらいに回復
2/21
体調万全ではないけど、数日前に会うのキャンセルした友達と急遽会った
会ってしばらくは体調あんまりだったけど、会って話してたらお腹すいてご飯食べられたし、段々元気に
2/22
体調万全ではないけど、外でランチしたり、体調悪くて出来なかった買い物など半日動き回るくらいの元気はあった
2/23〜26
元気なくなる
目の痛みや軽い頭痛、胃腸の痛み、吐き気、食欲不振、倦怠感、体動かず。
体は以前に比べたらすごく辛くはないけど、微妙に辛いのと、体全体の体調の悪さに変わった。
不眠気味だったのが、お昼も夜もほとんど寝てた
そして、いま、2/27 AM1:40。
23時にお布団に入ったのに、腹痛と吐き気で眠れず、ここ3週間を振り返ってみた。
こうやって時系列でまとめてみると、生理で疲れてるところに、解体でとどめ刺されて、少し良くなったら動いちゃってて、ずっと疲れてるのかも
鍼もメンタルクリニックもキャンセルしちゃったから行きたいし、来週はパートの面接もあるし、確定申告しなきゃだし、お父さんの遺品整理したものを叔母さんに送らないとだし、溜まってる家事もあるし、やることいっぱいなんだよなぁ。
自分をどこまで休ませれば大丈夫か、どこからは頑張った方がいいのか、まだまだ見極めが難しいなぁ。
自分をもっと大事に扱えるようになりたいなぁ。
でも、美味しいものも食べたよ。
