ドキドキしましたが、無事にメンタルクリニック行けました
相変わらず、気持ち悪さ息苦しさはあるけど、なんとか日常がこなせるのは幸せです
お薬の増量のことも、先生が、
「もっと慎重に増薬すれば良かったねー。ごめんねー。」
って言ってくれて、びっくりしました。
どちらかと言うと、私が副作用のこととか飲む量のこととか何回も電話しちゃって嫌に思ってないかなぁ？と思っていたので、先生がそう言ってくれてホッとした
カウンセリングで、心と体がだいぶほぐれて、息苦しさが無くなって、こうやって、カウンセリングで楽になると、体の病気が原因じゃなく、メンタルからきてる症状なんだなって確認できる。
メンタル安定したら、また普段の生活が送れる
楽しみです
今日頑張ったご褒美にキャロットケーキ
