朝起きた瞬間から「気持ち悪い
」と思ってしまって、朝からそんなこと思ってちゃだめよ〜と気を取り直して、朝のルーティン。
」と思ってしまって、朝からそんなこと思ってちゃだめよ〜と気を取り直して、朝のルーティン。すっごく辛い日以外は、朝の2時間くらいのルーティンを行うことができます。
このルーティン終わった後なのよ、問題は。
ここで、明暗が分かれることが多いような…
そのまま、買い物に出かけたり、お掃除したりと行動できる日は大抵1日無事に過ごせます。
ソファに座ってしまったり、横になると、あんまりな1日に。
今日は、倦怠感がひどく、1時間程横になったら、昨日はカイロ行くか行かないか迷ってたけど、迷うまでもなく、これは行けないなってなりました。
先生にも、キャンセルの電話の時に、前回の施術の翌日から体調酷くなったことや、抗うつ薬の副作用かもって抗うつ薬を少し減らしたこと、生理がきたことを軽く話しました。
それにして、電話の「junです〜」の声で、「えっ？体調大丈夫？」ってなった先生もすごいな。
また、落ち込み出てきました…。
毎日、体調悪いことにもう疲れたのよ。
今日ネットの記事で、「メンタル強い人がやってる置き換え言葉」みたいの書いてあったけど、
「疲れた」は「頑張った」に置き換えるって。
置き換えてみたけど、毎日頑張ってる私、頑張り疲れたって思った。
重症だな。
うちのにゃんころ、抗がん剤治療も週1の注射も、こないだの弟にゃんに噛まれた傷の治療も、嫌なのに痛いのに我慢して偉い。
暴れたりせず、たまにぷるぷる震えながらもじっと耐えてるんです。
体調だって、辛いときあるはずなのに、体調辛いとは言えないから、ただ耐えてるんだろうなぁ。
私よりよっぽど忍耐強くて、すごいなぁと思います。
にゃんころを見習わなきゃと思うけど、なかなか1人で耐え忍んで復活することはできず。
備忘録でもあるけど、ココで辛いやらあーだこーだ言って、身内にも多少言って、にゃんこの忍耐強さには程遠い私。
こんな、ブログをいつも読んでくださる皆さまには感謝です。
ありがとうございますm(._.)m
今日は、1日寝て過ごしました。
寝ても寝ても眠れるってことは、体調があんまり良くないんだなぁと客観的にも思い…。
だからといって、寝ても気持ち悪さや目の痛み、軽い頭痛など回復はしません(´Д` )