減薬その後とカウンセリング

減薬のその後

メイラックスを0.9mgから0.8mgに減薬してから1ヶ月経ちました

不調はありますが、減薬のせいなのか分からないほどの不調で済んでいます

また、好調になって更に減薬をしていきたいです

カウンセリング

今回は、過去の自分に会いにいきました。

自分が思っていたより、小さい頃の自分が寂しくて辛い思いをしていたんだと気づきました。

これからも、小さい時の自分を癒すカウンセリングはおこなって、癒してあげたいな

私が、「一生懸命生きてない。なにも一生懸命にやってない。」と先生に話してから、

1時間色々話して、

最後に先生から「十分一生懸命生きてましたよ。生きるのに精一杯だから、勉強や部活など他のことが一生懸命出来なかったんですよ。」って言われて、少し救われた気持ちになりました。

過去の自分に会いに行って、気持ちを聞きに行って、今回も号泣でした

夫に、「また泣いたのー？笑　junは泣いてばっかりだなぁ」と言われちゃいました〜

帰りの車で、夫が買っておいてくれたパンが美味しくて！幸せ〜

私が、夫の分のパンを買っておくってなってもこんなに夫にヒットするものを買えるかなぁと思うと、私にヒットするパンを買ってくれた夫を嬉しく思いました

お薬
朝食後

ペンタサ顆粒94%1000mg

レバミピド100mg

ビオフェルミン×1

メイラックス0.8mg
昼食後

ペンタサ顆粒94%

レバミピド100mg

ビオフェルミン×1
夕食後

ペンタサ顆粒94%

レバミピド100mg

ビオフェルミン×1
就寝前

トレドミン50mg

リンデロン坐剤1.0mg

最近のご飯