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9:00

バナナ

ヨーグルト(蜂蜜)


9:10

ペンタサ顆粒94%1000mg

ビオフェルミン×1

メイラックス0.9mg


11:05

白米

ひきわり納豆(大根おろし)

梅干し

クリーム玄米ブラン


11:55

ペンタサ顆粒94%1000mg

ビオフェルミン×1


18:30

白米

鶏肉じゃが

お刺身(鰤、鯛、帆立)

鶏肉ともやしの炒め物

厚揚げの味噌焼き

とうもろこし

大根とわかめのお味噌汁


20:40

さくらんぼ


22:30

ペンタサ顆粒94%1000mg

ビオフェルミン×1


23:25

トレドミン50mg

ペンタサ坐剤1g