2022年6月28日
7ヶ月ぶりに幼なじみと会えた！
ここ2年は夫も一緒に会ってたから、2人で会うのは2年以上ぶり！
猛暑だし、体調あんまりだったし、無事に過ごせるか不安だったけど、楽しく過ごせた！
私の体力や友達の子供の幼稚園のお迎えもあって滞在時間2時間だったけど、久しぶりにのんびり話せた(^ ^)
こうゆう時間が持てて嬉しい(o^^o)
8:50
バナナ
ヨーグルト(ブルーベリーのスプレッド)
9:00
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
メイラックス0.9mg
11:50
ざる蕎麦とミニ親子丼セット
13:00
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
19:45
白米
鰯の蒲焼き
きゅうりの梅肉和え
野菜のソテー(ヤングコーン、舞茸、茄子、ミニトマト)
四葉きゅうりの粕漬け
具沢山お味噌汁
20:15
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
22:15
トレドミン50mg
ペンタサ坐剤1g