2022年6月23日
鍼の日。
行けたーー。
3日ぶりに外出してなんとか行けたーー。
診てもらったら、メンタルもぐちゃぐちゃだから、自律神経もぐちゃぐちゃだって。
体が具合悪くなったら、すぐメンタルもやられちゃうのなんとかならないかなー。
3日ぶりにお夕飯も作れたし、良かった(^^)
9:45
バナナ
ヨーグルト(蜂蜜)
9:55
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
メイラックス0.9mg
12:30
白米
ひきわり納豆(ちりめんじゃこ)
13:00
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
20:05
白米
金目鯛の煮付け
ブロッコリー
四葉きゅうりの粕漬け
油揚げと大根とわかめのお味噌汁
20:40
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
23:00
トレドミン50mg
ペンタサ坐剤1g